先日の世間話
「〜さんとあなたの話になって　〜さんが「武山さんてあの若い方ね⁉️」って言うから　「若く見えるけどそんなに若くないのよ❗️」って言っておいたわ」
えー❓それって褒めてくれてるの？
そうですよね？
同級生にはお孫さんがいる人もいるくらいですから　若くはない?
「若く見られるのは　髪も肌も艶があるからよ！」とフォローしてくれましたが　そこは自信があります?
髪はヘナとアーマラキーで頭皮パックしてます。
これは頭皮からの毒だしです。
アーマラキーのパックでビタミンCとポリフェノールをたっぷりとってます。

じつはこのまま湯船につかるとすっごく温まります！

セルフケア　大切ですね❣️

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