いつもありがとうございます?
こころと身体のオアシス
あーしゃんてぃ武山です。
あーしゃんてぃは
アーユルヴェーダサロンです。
インドやスリランカのドクターが
調合したハーバルオイルをたっぷり使って
オイルトリートメント
アビアンガをします。
太白ごま油を使います。
ハーブと煮込んで使用することが多いのですが
ごま油だけでも効果はあります。
抗酸化成分の
セサミン、セサモリン、セラモールなど
ビタミンeを多く含んでいます。
お肌に使うと、毛細血管を通して体内に吸収され
代謝が上がるので、
若返りのオイル
などとも言われています。
デトックス効果もあり
新陳代謝を活発にして
細胞の生まれ変わりを促進するそうです。
いろいろなご意見がありますが
私はキュアリングします。
ごま油は加熱することで
抗酸化作用が高まることと
肌馴染みが良いと感じているからです。
気持ちが落ち着いて
とてもいい時間でもあります![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
アフターカウンセリング時に
キュアリング方法やセルフケアなど
お話させてもらってます。
今、
いつも通りにいかない
不安がいっぱい
そんな時は
太白ごま油で
セルフケアしてください?
キュアリングしたオイルを少し温めて
全身が大変なら
頭 耳たぶ 足裏だけでも
こんな時だからこそ
ご自分をいたわって下さい❤️