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【ブルーライト、気をつけて‼️】
フェムケア講師、武山美代子です！
私が膣ケアをおすすめするのは
冷えて乾燥して硬くなってるから😢
それらが原因で
⭐️尿漏れ
⭐️湯漏れ
⭐️イライラ
⭐️更年期症状 などなど
女性のさまざまな不調を巻き起こします💦
冷えて乾燥して硬くなる！原因の一つが
ブルーライトです。
スマホやパソコンを見る機会が多い昨今
よくわからないけど、不調😢という方が
増えています！
それはブルーライトが脳の視床下部に
ダメージを与えるから らしい‥
視床下部は
運動神経、自律神経、ホルモンバランスなど
司るところ。
いろいろなバランスを崩してしまうそうです。
でもでも、スマホもパソコンも見ないわけには
いかないですよね⁉️
ならば、ケアしましょう‼️
毎日、オイルで髪や身体を洗うのと同じように
ご自身を労わりながら💕
