府中でアーユルヴェーダサロンをされている
私の師匠である恵さんに会って来ました。
めぐちゃんは惜しみなくなんでも話てくれます。
昨日は【大切なお股の話】を聞いてきました。
これから出産を迎える女性
私年代の女性たちにとって大切なことです。
アーユルヴェーダでは10個の穴が大切と言われているそう。
両耳 両目 鼻の穴 口 尿道 膣 肛門
アーユルヴェーダは穴にオイルを入れます?
で めぐちゃんは膣にオイルを入れる膣バスティを学んだそうで
熱く語ってくれました。
会陰マッサージの大切さ。
私年代では、アーユルヴェーダ的にヴァータ(風)が増えます。
ドライアイ? ドライマウス? 耳の痒み? 膣の痛み
これはヴァータの作用、乾燥です❗️
乾燥にはオイルケアがお勧めなのがアーユルヴェーダ❣️
TVを見ていると
「あー、あの人、尿漏れのコマーシャルに出てるんだぁ。私より若いよなぁ」と思います。出産経験のある方なら特にその心配をしている方、多いのでは？
骨盤底筋が大切なのはよく知られてますよね⁉︎
私も意識して締めたりしますが、正直、ピンとこない?
でも会陰マッサージをすることで
締めてる感じがよくわかるようになるそうです。
なかなか大きな声で言えない話ですが
私、会陰オイルケア、始めます。
ご興味あったらぜひご連絡ください。
めぐちゃんがオンライン講座をしてくれるはずです?
