【鼻うがいしてスッキリ】 辛い花粉の時期がやってきます💦 花粉症じゃないけど鼻の奥が詰まったり スッキリしない⁉️ 私は朝、鼻うがいしてます。 専用の鼻うがい器(500cc)にぬるま湯と 天然塩大さじ1を入れ 右穴にいれて、 ボトルのおしりのぼたんを押し 口を開けて「ふぁ〜」といいます🤣 すると、左穴から出てきます。 詰まってるとなかなかでないので、 無理せずやってくださいね。 終わったら必ず鼻をかみましょう🥸 それからオイルを小指につけて鼻の中に塗ります。 それでもスッキリしない時は 「アヌタイラ」という、鼻のオイルがお勧め👃 奥に溜まったものが出てきます！ アヌタイラ、わすかですがありますので 気になられたらご連絡ください💕
