昨年の12月からアーユルヴェーダの理論と暮らしに活かせるお話をして
アーユルヴェーダ的ランチをする会を毎月開催していました。
今日はその復習会でした。
6回に分けて、体質や心の持ちよう、季節の過ごし方などお伝えしましたので
今日は1日の過ごし方をお話ししました。
もちろんおいしいランチ付きです。
ランチ担当は池袋の『もうひとつのdaidokoro』の料理長をされている
ハルさんです。
アーユルヴェーダを皆さんに知っていただき、生活の中に取り入れていただきたいと思い始めた講座ですが、ハーバルMomoのMomo先生と、ハルさんのおかげで、なんとか復習会まで終えることができました。
毎月通ってくださった方、単発でご参加いただいた方、本当にありがとうございました。
どうぞ、ときどきはアーユルヴェーダのこと、思い出して、実践して下さい。
