更年期に怯えないために

更年期っていつくるんだろう？

イライラ、落ち込み、ホットフラッシュなど

不安ですよね⁉️

私は40歳になる少し前に

胸が詰まるという症状に襲われたことがありました。

飴ちゃんがつっかかってる感じ?

これも更年期症状の一つだそうです。

卵巣で作られる女性ホルモン。

だんだん減ってしまい、バランスを崩すんだそう?

自律神経とか不定愁訴などと言われ

病気でもなく　健康でもない

未病‼️

更年期だけでなく

頭痛や頑固な肩凝り、めまいなども

未病ですね。

これってほうっておくと危険です‼️

病気になっちゃう?

でもでも

薬に頼らず、未病を健康に戻す方法があります‼️

それもセルフケアで。

おまけに白髪のケアまでも❤️

 

「おうちでできる毒だしデトックスハーブパック」

ご自宅にいたまま?zoomを使った講座です。

まずはオンラインショップで

デトックスハーブスタートセットをご購入ください。

このまま下にスクロールしていただくと

通販サイトがあります。クリックしてください🙇‍♀️

 

セットがお手元に届いたら

zoomでご受講いただきます。

❶簡単ヘッドマッサージ

❷ヘナ、アーマラキー、インディゴの説明

子宮や肝臓にアプローチするヘナ

殺菌作用のインディゴ

ビタミンCやポリフェノールたっぷりのアーマラキー

毒だしハーブパックです?

❸一緒に実践しましょう♪

溜め込んでしまった毒素は1度や2度では出せません！

最初の2ヶ月は週に一度

そのあとは月1位でやって欲しい。

2、3ヶ月後には体調も髪質も良い感じに?

わかったけど、週1は無理‼️

という方に

「金曜日のヘナたち」と題して

金曜日の夜、皆でzoomで集まって

おしゃべりしながら、一緒にハーブパックます?

もちろん自由参加です。

更年期は人生の曲がり角

少しスローダウンで曲がりきったら、

にまたスピード出してエンジョイしましょ💕