更年期っていつくるんだろう？
イライラ、落ち込み、ホットフラッシュなど
不安ですよね⁉️
私は40歳になる少し前に
胸が詰まるという症状に襲われたことがありました。
飴ちゃんがつっかかってる感じ?
これも更年期症状の一つだそうです。
卵巣で作られる女性ホルモン。
だんだん減ってしまい、バランスを崩すんだそう?
自律神経とか不定愁訴などと言われ
病気でもなく 健康でもない
未病‼️
更年期だけでなく
頭痛や頑固な肩凝り、めまいなども
未病ですね。
これってほうっておくと危険です‼️
病気になっちゃう?
でもでも
薬に頼らず、未病を健康に戻す方法があります‼️
それもセルフケアで。
おまけに白髪のケアまでも❤️
「おうちでできる毒だしデトックスハーブパック」
ご自宅にいたまま?zoomを使った講座です。
まずはオンラインショップで
デトックスハーブスタートセットをご購入ください！
https://aashanty.stores.jp
セットがお手元に届いたら
zoomでご受講いただきます。
❶簡単ヘッドマッサージ
❷ヘナ、アーマラキー、インディゴの説明
子宮や肝臓にアプローチするヘナ
殺菌作用のインディゴ
ビタミンCやポリフェノールたっぷりのアーマラキー
毒だしハーブパックです?
❸一緒に実践しましょう♪
溜め込んでしまった毒素は1度や2度では出せません！
最初の2ヶ月は週に一度
そのあとは月1位でやって欲しい。
2、3ヶ月後には体調も髪質も良い感じに?
わかったけど、週1は無理‼️
という方に
「金曜日のヘナたち」と題して
金曜日の夜、皆でzoomで集まって
おしゃべりしながら、一緒にハーブパックます?
もちろん自由参加です?
さあ、更年期に怯えず
いきいきと楽しく過ごしましょう！
